Sanfte Wege zu echter und nachhaltiger Veränderung
Traumasensibel und energetisch zu begleiten bedeutet für mich: Wir erreichen echte Veränderung nicht allein über den Verstand oder unsere leistungsstarken Persönlichkeitsanteile.
Stattdessen beziehen wir auch jene Anteile mit ein, die uns bisher vielleicht zurückgehalten oder scheinbar sabotiert haben – Anteile, die noch in alten Überlebensstrategien wie Kampf, Flucht oder Erstarrung gebunden sind. Gleichzeitig lassen wir uns von inneren Bildern, der Weisheit des Körpers und unterstützenden Energiefeldern begleiten.
Viele Coaching-Ansätze stärken vor allem den leistungsfähigen Teil in uns: Ziele setzen, handeln, durchhalten. Das kann kurzfristig erfolgreich sein. Doch wenn innere Verletzungen oder unbewusste Schutzmechanismen dabei übergangen werden, entstehen oft Rückschläge. Gefühle von Ohnmacht, Selbstzweifeln oder Enttäuschung können auftauchen und das Vertrauen in den eigenen Weg schwindet.
Deshalb geht es für mich zuerst darum, ein stabiles inneres Fundament zu schaffen. Ein Fundament, auf dem Veränderung nicht erkämpft werden muss, sondern sich natürlich entfalten kann.
Im traumasensiblen Energie-Coaching gehen wir einen anderen Weg – liebevoll, achtsam und ganzheitlich. Wir laden alle Anteile ein: die mutigen ebenso wie die verletzten, ängstlichen oder zögerlichen. Dadurch entsteht ein tiefes inneres Ja zur Veränderung – nicht aus Druck, sondern aus der Verbindung mit deinem wahren Wesen.
So entsteht eine stabile innere Basis, auf der du dein Leben Schritt für Schritt so gestalten kannst, wie es wirklich zu dir passt.
Unsere Seele sehnt sich nach Ganzheit. Sie möchte keine Anteile mehr ausschließen oder zurücklassen. Wenn wir lernen, mit allen Seiten unseres Wesens in Verbindung zu sein, wird Veränderung nicht nur nachhaltiger, sondern auch leichter, freudvoller und lebendiger.
Es wachsen Vertrauen, Selbstwirksamkeit und ein tiefes Urvertrauen in die eigene innere Führung. Der Lebensprozess darf sich organisch entfalten – ohne ständigen Kampf, sondern mit mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Freude.
So arbeite ich mit dir
🌿 Individuell und flexibel
Unsere Coachings können in Präsenz stattfinden – auf Wunsch mit körperorientierter Heilungsarbeit – oder online per Zoom bzw. telefonisch. Gemeinsam wählen wir den Rahmen, der sich für dich stimmig anfühlt.
🌿 Ganzheitlich auf allen Ebenen
Ich begleite dich auf körperlicher, emotionaler, mentaler, energetischer und seelischer Ebene. Dabei arbeiten wir mit Körperwahrnehmung, inneren Bildern, traumasensiblen Methoden und Energiearbeit.
🌿 Vom Fundament in die Verkörperung
Sobald dein inneres Fundament tragfähig ist, gehen wir Schritt für Schritt in die Verkörperung und in die Umsetzung. Alles geschieht in deinem Tempo – ohne Druck, dafür mit Achtsamkeit und echter innerer Zustimmung. Dadurch wirst du Veränderung in Leichtigkeit erfahren.
Über mich
Seit vielen Jahren bin ich auf dem Weg, mein wahres Wesen immer tiefer zu verkörpern und im Einklang mit meiner Seele zu leben.
Die letzten 20 Jahre waren geprägt von tiefen Entwicklungs- und Heilungsprozessen. Krisen in meinen Beziehungen und körperliche Herausforderungen haben mich eingeladen, vielen unbewussten Mustern zu begegnen und sie Schritt für Schritt zu wandeln in ein Leben das mich wirklich erfüllt.
Heute lebe ich einen glücklichen, entspannten Beziehungsalltag. Mein Körper und mein Nervensystem fühlen sich sicher an, weil ich gelernt habe, im Einklang mit meinem Wesen und meinen inneren Rhythmen zu leben.
In mir leben kraftvolle Anteile, die ihren Weg mit Freude gehen – und zugleich verletzte, ängstliche Seiten, die sich lange nicht sicher und gesehen fühlten. Anteile, die glaubten, nicht gut genug zu sein, nur überleben zu müssen oder sich verzweifelt nach Liebe sehnten.
Ich habe erkannt: Es geht nicht darum, das immer alles perfekt läuft, ich immer glücklich bin. Es geht darum, auch schwierige Zeiten mit Mitgefühl, Vertrauen und innerer Verbundenheit zu durchleben, und daraus noch lebendiger und klarer in meine wahre Größe hinein zu wachsen.
Durch viele Jahre Traumatherapie, Atemarbeit, Meditation, Körper- und Energiearbeit und tiefe innere Prozesse durfte ich mich Stück für Stück wieder nach Hause holen und mich erinnern.
Heute fühle ich mich in mir selbst sicher, getragen und geliebt. Ich bin tief verwurzelt – und gleichzeitig offen für das Leben. Diese Reise endet nie. Mit jedem Schritt entdecke ich mehr Lebendigkeit, Freude, Genuss und Freiheit.
Und genau das wünsche ich auch dir.
Dass du dein wahres Seelenpotenzial entdeckst, dich in dir selbst verwurzelt erfährst. Das du spürst das du getragen bist vom Leben, geliebt und sicher. Das du deinem inneren Wesen immer näherkommst und den Mut findest, es mit Freude, Klarheit und Leichtigkeit in die Welt zu bringen.
💛 Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf diesem Weg zu begleiten. Nichts berührt mich mehr, als zu erleben, wie Menschen wieder in ihre Kraft, ihre Verbundenheit und ihre Lebendigkeit finden. Und plötzlich beginnen ein Leben zu kreieren das wirklich zu Ihnen passt!
Begleitung für dich – Angebote & Kosten:
Coaching: 120 Euro/1h
Energiearbeit/Heilzelt: 80 Euro
📞 Für ein Vorgespräch oder eine Terminvereinbarung erreichst du mich unter:
wilken-anja@web.de / 0151 5254 3269
Gerne auch per WhatsApp.
Was dich erwartet
Ich arbeite intuitiv und stimme mich ganz auf dich und dein System ein. Je nach Thema kann das z.B. sein:
- Intuitives Familienstellen
- Bewusstsein und kognitives Verstehen
- Focusing
- Imaginationen und Bilder aus deinem Unterbewusstsein
- Meditationen
- Körperarbeit: die Weisheit deines Körpers mit einbeziehen
- Energetische Tools: Umprogrammierung deines Unterbewusstseins
Dein System weiß genau, was der nächste Schritt ist.
Teilnehmerstimmen:
Daniela aus Schweiz
Liebe Anja, wie dankbar war ich dir für dein Da-sein, als ich dich gebraucht habe. Immerzu warst du präsent, was mir Vertrauen geschenkt hat, mich meinem Thema zu stellen. Als ich dich gefragt habe, ob ich deine Hand haben darf, hattest du, feinfühlig und intuitiv, den gleichen Impuls gehabt. Deine Unterstützung hat mir geholfen, mich in die nächste Windung der Spirale fallen zu lassen. Ohnmacht, was für ein Gefühl. Wie hätte ich dem alleine begegnen sollen? Harter Stoff…und du bleibst da. Boden gebend, aufmerksam, ohne zu werten, dafür willkommen heißend von dem, was ist. Herzliche Grüsse aus der Schweiz, Danny
Petra aus Pfaffenhofen
Ich möchte dir eine Rückmeldung von deinen Begleitungen/Coachings geben. Ich fühle eine tiefe Dankbarkeit in mir, wenn ich an unsere Begleitungen, Coachings denke. Egal, wie sehr es in mir gearbeitet hat, du hast mit deiner liebevollen, authentische Art immer wieder Klarheit und Ruhe in mein System gebracht. Du warst immer für mich da und ohne dich hätte ich manche Stürme in meinem Leben wohl nicht so tief in mir lösen können. Trotz allem Schmerz durfte die Leichtigkeit nicht fehlen und wir haben oft gemeinsam gelacht. Das war sehr heilsam für mich. Egal, ob beim Familienstellen, eine Spürarbeit oder deine Arbeit mit inneren Bilder dran war, du wusstest intuitiv, was mir gerade gut tuen würde. So hast du das Vertrauen in mir gestärkt. Ich kann nur jedem, der sich überlegt, ob er ein Coaching oder ein Seminar bei dir machen möchten, tiefstem empfehlen es auszuprobieren. Anja ist ein Engel, der dir auf deinem Weg weiterhelfen kann. Ganz lieben Herzensgruß, Petra
Sabine aus München
Liebe Anja, das Coaching bei dir war wirklich „life-changing“ für mich! Ich war so gefangen in meinem Muster mit meinem Partner, und selbst viele Jahre Therapie haben daran nichts geändert. Aber du hast es geschafft das ich endlich neue Impuls-Möglichkeiten bekommen habe! Auch die Impuls-Mails, am Ende des Coachings, wirken immer voll tief. Und haben das Ganze dann noch mehr vertieft. Ich habe mein Muster mich immer zurückzunehmen endlich verändern können. Und stehe jetzt zu meinen Bedürfnissen und Grenzen. Mein Partner war damit am Anfang ein bisschen überfordert :-)…aber es hat so vieles zum Positiven verändert. Ich DANKE dir von ganzen Herzen für deine Arbeit. Und werde mich auch weiter von dir begleiten lassen. Ich freue mich schon darauf was sonst noch alles in mir steckt. LG Sabine