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Zeit der Fülle

Namaste ihr Lieben

Wir befinden uns in einer immer rasanteren Fahrt in unser wunderbares Leben. Wer jetzt eintauchen kann in diesen Fluss erfährt tiefe FÜLLE.
Im Moment kannst du einfach nur mitfliessen mit all den neuen Energien und hast Spaß an dieser wilden Fahrt…oder aber du versuchst dich dagegen zu wehren, und das kann ziemlich unangenehm und schmerzhaft werden. Im Innen wie im Aussen.

Wir werden konfrontiert mit Altem und Neuem und werden immer wieder aufgefordert „JA“ dazu zu sagen, loszulassen, und uns diesem Prozess vertrauensvoll hinzugeben. Manch einem fällt das schon ziemlich leicht, und er erfährt dadurch zur Zeit viel Aufwind und Inspiration. neue Türen öffnen sich und wir können einfach in unsere Zukunft hineinspringen
Doch für andere ist es ziemlich kraftraubend und anstrengend, weil einem die alten Gefühle, Schatten und Glaubenssätze gerade mit Vehemenz um die Ohren geschmissen werden….da hielft nur atmen und darauf vertrauen das jeder Schmerz ein Ende hat, und jede dunkle Nacht von einem Morgen erweckt wird. Vielleicht kannst du auch Unterstützung brauchen, dann laden wir dich herzlich ein im Dezember unser Seminar zum Thema: „URVERTRAUEN“ zu besuchen. Das kann hier sehr hilfreich sein um alte schmerzhafte Muster aufzulösen.

Letzlich sitzen wir alle im selben Boot, und fahren gemeinsam in dieser unglaublich, kraftvollen und intensiven Zeit durch unser Leben. Alles in uns strebt nach Einheit und Verbindung. Und ich vertraue darauf das wir unendlich gut geführt sind, und gebe mich dem Leben mit allem was dazugehört hin. Manchmal fällt es mir leichter, manchmal auch nicht. Ich wünsche mir für uns alle das wir uns immer mehr als EINHEIT erfahren, und erkennen das jeder seinen Beitrag leistet, wir tun es gemeinsam, und begleiten uns gegenseitig auf dieser Erwachens- und Heldenreise. Wir sind nicht allein:

WE ARE ONE

Herzensumarmung Anja


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Nackt

Warst du schonmal nackt?
Ich meine wirklich nackt…

Hattest du den Mut dich zu zeigen…
verletzlich und offen…
auch auf die Gefahr hin das es weh tut?

Hast du den Mut zu fühlen wer du wirklich bist,
unter all deinen Schutzschichten…
denn dich selbst kannst du erst finden unter deiner Verletzlichkeit die du so sorgsam zu verstecken suchst.

Wenn wir wirkliche Nähe und Intimität erfahren möchten,
kommen wir nicht umhin uns auszuziehen…

Wer sich nach wirklicher Tiefe sehnt,
nach wirklicher Verbindung mit sich selbst und der Welt die ihn umgibt,
wird den Mut haben müssen sich zu öffnen und verletzlich zu zeigen…

Bist du bereit dafür?
Bist du zumindest bereit dafür es ehrlich zu versuchen…

Frauen tragen oft ein großes Schutzschloss um ihre Sexualität…
um nicht sichtbar zu werden,
in ihrer Nacktheit,
ihrer Verletzlichkeit,
ihrer Zartheit…
sie spielen lieber Rollen,
als sich echt und wahrhaftig ihrem wahren zarten Wesen zu öffnen.
Die Kraft liegt genau darin…in ihrer Verletzlichkeit…

Männer tragen oft ein großes Schutzschloss um ihre Herzen…
um sich weiter stark und unnahbar zu pränsentieren…
um nicht angreifbar zu werden…
um nicht in Kontakt zu kommen mit ihren verletzlichen Seele.
Die Kraft liegt genau darin…in der Öffnung ihres männlichen Herzens…

Beide haben solche Sehnsucht danach sich WIRKLICH nah zu sein…
sich zu verbinden, zu vereinen.
Denn in beider Seelen, beiden Geistern, beiden Körpern…
brennt die Sehnsucht nach der Erfahrung von EINHEIT.

Nach der wirklichen Erfahrung von dem was wir SIND…
UNTER all den Rollen…
UNTER all den Schutzschichten…
UNTER allem und allem….was scheinbar wichtig erscheint, und uns ablenkt von dem was WIRKLICH wichtig ist.

Und beide versuchen des anderen Schutzschloss zu öffnen…
seine Schutzmechanismen einzureissen…
oft mit Hilfe von Druck und unbewusster Manipulation.
Weil die Lösung scheinbar im anderen zu sein scheint…
Weil scheinbar der ANDERE sich öffnen muss…
dann würde sich alles ändern…

Das Resultat ist Kampf und Frust und Trennung….
Trennung im Innen und im Aussen….
sich noch mehr verschliessen hinter den altbekannten Schutzmauern.
Das Schutzschloss noch dicker schmieden…
Beziehungen ohne wirkliche Nähe….oder lieber gleich allein bleiben,
niemanden mehr an sich ranlassen…
sicher und geschützt…
aber auch einsam und getrennt von dir und der Welt da draussen…mit dern brennenden Sehnsucht jemand könnte dich eretten.

JA!
Es gibt jemand der dich retten kann!
DU SELBST.
Indem DU die Wahl triffst NACKT zu sein.
Indem DU dich entscheidest das du selbst DEIN Schutzschloss öffnest…
denn DANN geschieht das Wunder nach dem du dich so sehr gesehnt hast.

Ja,es macht ANGST, und es braucht MUT…und für einen Moment wirst du dich vollkommen schutzlos fühlen, weil es NEU ist das zu tun…
weil es leichter ist den anderen verändern zu wollen als sich selbst…
Und es braucht dein Vertrauen und die Hingabe an alles was du bisher bekämpft hast und wovor du dich zu schützen meintest…
Mitten im Feuer der Verteidigung wirst du die Waffen niederlegen müssen und eine neue Wahl treffen müssen…
nämlich das DU den ersten Schritt machst,
und DICH öffnest…

Und es wird dir eine neue Welt der ERFÜLLUNG schenken.
Denn unter all der Angst und dem Schmerz…da bist DU…
Leuchtend und wundervoll…

Hast du den Mut nackt zu sein?
Hast du den Mut dich verletzlich zu zeigen?
Hast du den Mut deine Schutzmauern endlich fallen zu lassen….

Kannst du deinem Partner und deinen Mitmenschen Zeit und Raum lassen,
damit er/sie sich in seiner/ihrer Zeit öffnen können…
Kannst du achtsam sein mit seinen/ihren Verletzlichkeiten und Ängsten…
und mit deinen eigenen…
mit deinen Unzulänglichkeiten, Ängsten, deiner Kleinheit…UND deiner Größe?

Ganz ohne Druck, Erwartungen und „mehr“ haben wollen…
weder von den anderen, noch von dir selbst.
Dich einlassen auf den anderen…und damit auch auf DICH.
Denn du und er/sie…ihr seid EINS.

Bist du bereit bei dir zu bleiben…
ehrlich und wahrhaftig…
und milde mit dir zu sein…und mit deinem Gegenüber.

Bist du bereit immer wieder völlig nackt zu sein…
im Feuer deiner aufgewühlten Gefühle…
wenn Identität um Identität die du dir aufgebaut hast plötzlich bröckelt und du WIEDER und WIEDER vor dem NICHTS stehst…

Und dann NICHTS mehr übrig bleibt von dir…
als nur DU SELBST…
vollkommen NACKT…
im HIER und JETZT….

Du willst die wahre Liebe?
Du sehnst dich nach wirklicher Nähe…
wirklicher Intimität?
Du sehnst dich nach der Erfahrung von EINHEIT…
HIER und JETZT….in diesem Körper, als diese Seele…
und all das BEWUSST erfahrend?

Dann mach den ersten Schritt!
Und zieh dich aus…
schau hinter dein Schutzschild aus selbst aufgebauten Identitäten die du alle NICHT BIST…
die du nur gebraucht hast um in dieser harten Realität zu überleben…

Sieh sie dir an…
deine Verletzlichkeiten…
lern dir zu vertrauen…
lern dem großen Ganzen zu vertrauen…
sei NACKT.

Text: Anja Wilken


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Uns in unserem Inneren befreien zu lassen, öffnet die Türen in neue Dimensionen!

Wir kämpfen so sehr um unsere Freiheit…im Aussen.
Und rennen immer wieder gegen unsere eigenen inneren Gitterstäbe.
Das ist unendlich schmerzvoll, für uns selbst, und unsere Umwelt. Denn wir projezieren unsere eigene Unfreiheit, die auf uralten Schuldgefühlen beruht, auf unsere Chefs, Partner, Kinder…und erschaffen uns und anderen damit immer wieder neues Leid und Abhängigkeiten. Wir bestrafen uns selbst immer und immer wieder…und wiederholen das karmische Rad.

Jetzt, in dieser Zeit der „Gnade“ ist es möglich uralte karmische Schwüre, Schulden und Flüche endlich zu erlösen!

Stehenzubleiben, und aufzhören im Aussen zu agieren, sich mit Gewalt die Freiheit herzuholen….zu atmen…zu fühlen…im Innen….öffnet das Tor in uns in die wahre Freiheit.

Denn wir hier, in Westeuropa, wir SIND wirklich FREI!
Alle Unfreiheit die wir erfahren ist letzlich hausgemacht, und spiegelt uns nur die Unfreiheit und „Bestrafung“ in unserem Inneren wieder. Und auch nur hier können wir sie erlösen (lassen…denn letzlich werden wir erlöst indem wir uns diesem Prozess hingeben, wir TUN es nicht, wir lassen es geschehen).

Wenn die Zeit gekommen ist…und im Moment stehen die Tore in die andere Dimension weit offen!…können wir wirklich uralte „Flüche“ und „Schulden“ die unsere Seelen gefangen gehalten haben endlich loslassen.
Wenn wir uns dem alten Schmerz der Schuld und Bestrafung hingeben, wird er einfach von uns genommen…sofern wir dafür bereit sind und uns dieser Gnade öffnen.

Und wenn das geschieht, dann ändert sich ALLES!
Du wirst die Welt vollkommen neu erfahren, mit neuen Augen sehen. Andere Gedanken und Gefühle haben….wie ein neugeborenes, wirklich unschuldiges Kind, wirst du deine Welt neu erschaffen.

Es lohnt sich also wirklich sich diesem Prozess zu öffnen und hinzugeben.
Du, liebe Menschenseele…hast dich nun lange genug selbst bestraft. Lass endlich los und sei FREI.

Text und Bild: Anja Wilken


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Dieser Herbst kann uns in die Freiheit katapultieren

…sofern wir dafür bereit sind und uns dem Flow dieser Tage vertrauensvoll hingeben.

Lange Zeit suchten wir sie im Aussen: die Freiheit. Doch über das Aussen können wir niemals zur wahrer Freiheit gelangen, das haben wir inzwischen am eigenen Leib erfahren. Es ist ein Kampf am falschen Ort, den wir niemals gewinnen konnten. Die Gitterstäbe sind nämlich nicht im Aussen, sondern in unserem Inneren verborgen. Und auch nur hier können wir uns selbst aus der Gefangenschaft befreien und erlösen.

Doch jetzt öffnen sich die Türen in die neuen Dimensionen immer mehr. Und somit auch unsere Möglichkeit wirklich uralte Themen, Gedankenmuster, Überzeugungen…die tief in unserer Seele verankert waren…ind Leichtigkeit zu erlösen und zu verabschieden, einfach indem wir uns dieser kraftvollen Energie hingeben und mitfliessen.

Niemals war es das Aussen das uns festgehalten hat in unfreien Beziehungen, Arbeits- und Lebensverhältnissen.
Unsere ureigensten, tiesten, unbewussten Überzeugungen und Erfahrungen aus unserer Kindheit, (auch Erfahrungen aus vergangenen Leben), haben uns darin verharren lassen, und weiter im Aussen „kämpfen“ lassen gegen uns selbst. Gegen unsere eigenen uralten Überzeugungen die uns wieder und wieder in neuem Kostüm im Aussen begegnet sind.

Doch nun haben wir endlich die Chance auf eine tiefe Erlösung dieser uralten Verstrickungen. Wenn wir bereit sind wirklich IN UNS alles anzunehmen was dieser Tage hochkommt: Gedanken, Gefühle und körperliche Erfahrungen, dann haben wir die Chance ganz viele Erkenntnisse und Erinnerungen in unser Bewusstsein zu holen. Und damit kommen wir auch aus der Ohnmacht in die Macht, weil wir nicht mehr Opfer unserer unbewussten Schattenanteile sind, sondern tatsächlich die Möglichkeit haben nun neu zu wählen und das Alte in Würde zu verabschieden.

Wir wollen FLIEGEN!
Und vor allem: Wir KÖNNEN FLIEGEN!

Und wir müssen nichtmal etwas dafür tun, weil es einfach der richtige Zeitpunkt ist! Weil einfach unser gesamtes Universum die Schnauze voll hat und mit einer tiefen Ein- und Ausatmung den Panzer all des dunklen Mülls um sich herum sprengt!
Weil es JETZT an der Zeit ist genau das zu tun!
Und es geschieht einfach.

Wir können uns diesem Transformationsprozess freudvoll atmend, beobachtend und fühlend hingeben…oder wir können uns angstvoll „festklammern“ am Alten.
Die Wahl treffen wir selbst.

Es ist einfach EGAL was andere über DEIN Denken, DEIN Leben sagen…wie sie es beurteilen, was sie von dir halten.
Denn JEDER EINZELNE von uns geht seinen ganz ureigensten Weg! Es gibt keinen Richtigen und keinen Falschen! Es gibt nur DEINEN. Und den nimmt dir niemand ab, und dir kann auch keiner sagen welcher Weg für dich richtig ist. Das kannst nur DU SELBST.

Er kann ganz spirituell sein, oder pragmatisch und erdig, das ist völlig egal.
Wenn du beginnst IN DIR zu forschen…wird es für dich immer weniger interessant sein über den Weg und die Erfahrungen anderer zu urteilen, weil es einfach immer spannender wird zu entdecken wer DU bist und wie sich dein Weg dir offenbart.
Das ist Freiheit!

Die Tore in die Freiheit stehen dieser Tage sperrangelweit offen!
Aber durchgehen muss jeder selbst.

Insofern:
Willst du selbst endlich die Flügel ausbreiten und FLIEGEN?
Oder willst du lieber weiter warten bis dich das Leben aus dem „sicheren“ Nest schubst 😉

Ich wünsche uns allen eine wundervolles, lebendiges Leben in FREIHEIT. Und viel Spaß beim Fliegen, mit deinen neu entdeckten Flügeln 🙂

Text und Bild: Anja Wilken


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Trauma und Spiritualität

Trauma und Spiritualität

Ich selbst habe bemerkt wie lange ich mich „versteckt“ habe hinter meinem spirituellen Wissen, und der Spiritualität im allgemeinen, und wie wenig ich in manchen Bereichen meines Lebens wirkliche Spiritulität GELEBT habe, daraus entstand heute dieser Text. Denn das LEBEN…ist das spirituellste Erlebnis überhaupt! Und es ist so wundervoll wenn wir beginnen es voll und ganz in BESITZ zu nehmen!
Inzwischen fühle ich mich (fast) immer und überall, hahaha…ich bin wütend und traurig und lustig und freudig…wild und still….manchmal zu und manchmal offen…und immer bewusster und liebevoller ICH. Und genau das wünsche uns allen

Trauma und Spiritualität

Trauma bedeutet, das in deinem System, (mit System meine ich Körpererinnerungen die im Körper und dem lymbischen System gespeichert sind), Energien und Gefühle „eingefroren“ sind.
Und dein System baut jede Menge Schutzmechanismen auf um diese eingefrorenen Gefühle und Energien NIEWIEDER fühlen oder erfahren zu müssen.
Das bedeutet, die Erfahrung war für dich und dein System so „unverkraftbar“, das du diese Erfahrung komplett abgeschnitten und eingeschlossen hast, und sie für dein Bewusstsein kaum mehr zugänglich ist. Unbewusst wirst du nun alles dafür tun nichtmehr in so eine Situation oder Erfahrung zu gelangen. Und selbst wenn du bereits weißt worum es geht, so reagiert doch dein emotionales System dermaßen intensiv auf diese als „gefährlich“ eingestufte Situation, das du nicht in der Lage bist angemessen darauf zu reagieren.

Hier kommt die Spiritualität ins Spiel. Denn das System traumatisierter Menschen versucht sich zu retten indem es nicht mehr FÜHLEN muss, sich also abschneidet vom Körper und den Emotionen. Das heißt erste Hilfe leistet das dissoziieren, (raus aus dem Körper, raus aus dem Fühlen), und rein in den Kopf (sieht man bei starken Kopfmenschen z.B.)…oder eben auch die helle, weite Welt der Engel und des Universums.

Die Spiritualität hast sehr viel mit dem „Geist“ zu tun, also mit unserem geistigen System, das erstmal auch gut abgekoppelt vom Körper wahrgenommen werden kann. Mit den oberen Chakren, der lichtvollen, hellen, weiten Energie des Universums können wir Verbindung fühlen zur universellen Liebe… an diesem Ort ist es „sicher“. Und wenn die Verbindung zu den unteren Chakren fehlt, kann es sein das wir 2 komplett verschiedene Leben erfahren.
Das eine ist „himmlisch“…im Geiste.
Das andere ist eher „ein Kampf“…im Körper.

Für das traumatisierte System ist die geistige Welt wirklich ein guter Ort! Denn hier muss man weder fühlen, noch geschieht sonst etwas so„Dunkles“… wie damals.
Somit ist die Spiritualität für viele traumatisierte Menschen eher ein „Zufluchtsort“ um sich abzuschneiden von den „gefährlichen“ Gefühlen, anstatt ein Ort um das Leben zu bereichern und GANZ zu werden, und sich als komplettes, ganzes Wesen zu erfahren…Körper, Geist und Seele.

Die Spiritualität ist tatsächlich eine wundervolle Ressource. Hier kann man sich erholen, auftanken, schaut über den Tellerrand des Körpers und des menschlichen Lebens hinaus. Das tut sehr gut, und kann uns den Blíck öffnen für neue Möglichkeiten auf unseren Weg. Außerdem erfahren wir dadurch das wir eben mehr sind als nur unser Körper, und das es noch sehr viel mehr im Universum gibt das wir nach und nach entdecken und nutzen können.
Wenn wir allerdings hier steckenbleiben, dann sind wir abgeschnitten von einem Teil von uns der LEBEN heißt!

Wirkliche Heilung und Transformation von Trauma geschieht nämlich INNERHALB unseres Systems und unseres Körpers, als ERFAHRUNG!
Indem wir an den Ort des „Schreckens“ IN UNS zurückkehren, und nochmal fühlen und erfahren was damals so „unverkraftbar“ war, lösen wir die eingefrorenen, traumatischen Energien aus unserem System, und öffnen einen ganz neuen Raum der FREIHEIT und der Möglichkeiten für unser Leben.

Und genau hier setzt die körperorientierte Traumtherapie an.
Denn es braucht vor allem SICHERE RÄUME damit wir wirklich bereit sind nochmals in kleinen, dosierten Schritten zurückzukehren an diesen Ort.
Und mit der Erfahrung dass es DIESMAL sicher ist, wir eine neue, GUTE Erfahrung machen, kann sich Stück für Stück die alte Energie aus unserem System lösen. Und plötzlich ist da ganz viel Platz und Raum für NEUES. Für Möglichkeiten unser Leben so zu gestalten wie wir es uns wünschen. Und plötzlich geht es leicht!

Somit ist die Spiritualität immer mit viel Bewusstsein zu geniessen. Man muss schon ganz genau und ehrlich mit sich selbst hinschauen ob man sie eher nutzt um sich „wegzubeamen“ in eine Traum- und Scheinwelt, um eben nichtmehr am Leben teilnehmen zu müssen…oder ob sie wirklich diesen unglaublich heilsamen Teil der GANZWERDUNG und VOLLSTÄNDIGKEIT erfüllt.

Wie merkt man nun am Besten ob die Spiritualität im eigenen Leben einen gesunden Platz hat der bereichert und neue Möglichkeiten öffnet?

Nun…das merkt man vor allem an seinem GELEBTEN LEBEN
Wenn deine Beziehungen gut laufen! Du eine glückliche, leichte Beziehung lebst. Dein Job dich erfüllt. Du dich frei und lebendig fühlst in allen Bereichen deines Leben…du erfolgreich bist…du keine Angst mehr hast vor deinen Gefühlen und den dunklen Aspekten des Lebens, die dich letztlich nicht beeinträchtigen in deinen Entscheidungen und deiner Lebensführung, dann musst du dir darüber keine Gedanken machen
Dann LEBST du Spiritualität auf höchsten Niveau, und bist dabei vollkommen verbunden mit deinem Körper. Du bist VERBUNDEN, mit dir als Mensch, Seele und geistiges Wesen. Alle Chakren sind offen und miteinander verbunden.

Wenn es aber irgendwie nur „allein“ in deinem stillen Kämmerlein so richtig klappt mit der Spiritualität…kaum sind da andere Menschen…dein Job …das Leben…bricht das Konstrukt auch schon wieder zusammen….du Probleme hast mit Geld, deiner Beziehung oder sonst irgendwie festhängst…gleichzeitig aber dazu neigst dauernd sehr viel spirituelle Weisheiten von dir zu geben…dann könnte es gut sein das du in deinem Körper, deinem System, eingefrorene Traumen hast und unbewusst versuchst dich zu schützen.
Das kann in einzelnen Bereichen auftreten, oder dein gesamtes Leben beeinträchtigen.

Es lohnt sich also da mal ganz genau hinzuschauen.
Denn die Erlösung traumatischer Energien aus deinem System sind eine unglaubliche Bereicherung und Befreiung in deinem Leben!

Fast jeder Mensch hat in seinem System Traumen gespeichert. Das können Schocktraumen sein oder Entwicklungstraumen. Und je nach Mensch, je nach seelischer Erfahrung, können diese unterschiedlich starke Auswirklungen haben auf dein Leben und die Erfahrungen die du machst.

Falls du spürst das du hier gern Unterstützung hättest, oder Fragen hast, schreibe doch einfach eine mail oder besuche eins unserer Seminare 🙂

Anja Wilken


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Danke!

Eine intensive Woche geht zuende. Die Teilnehmer haben sich mutig ihrem Licht und ihren Schatten gestellt, und zu guter letzt hat jeder sein „JA“ zu sich gefunden, was sehr berührend war…Danke an jeden Einzelnen! Danke an das tolle Team vom Souda Mare 🙂 Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen!